寶貝出生后奶量和輔食到底多少？
每次鮑媽進行營養(yǎng)咨詢時，最常見的問題是應(yīng)該吃多少嬰兒奶和/或補充食品。今天，我要為大家做一個簡單的總結(jié)。
6個月內(nèi)：
一般要求完全母乳喂養(yǎng)，約3個月大的嬰兒根據(jù)需要喂養(yǎng)，不強制喂飼次數(shù)和時間，全天喂養(yǎng)的次數(shù)在8-10倍左右，喂養(yǎng)量從最初的200 ml左右增加到800 ml左右；4個月左右，隨著喂養(yǎng)次數(shù)的增加，逐漸減少喂養(yǎng)次數(shù)，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，每天約6次，全天喂養(yǎng)量約800~1000 ml。因為寶寶個體的差異，每天的奶量不固定，寶貝媽媽監(jiān)測寶寶的身體長度和體重在正常的生長范圍內(nèi)就可以了。
7-12個月：
嬰兒通常在7月齡開始添加補充食物，嬰兒每天所需補充食物的能量約為補充食物的1×3-1/2；在9個月前，母乳喂養(yǎng)量約為600-800毫升，母乳喂養(yǎng)4-6次，補充喂養(yǎng)2次，夜間逐漸停止喂養(yǎng)；10個月后，還必須保證每天600毫升的喂養(yǎng)量，哺乳3-4次，補充喂養(yǎng)2-3次。
13-24個月：
隨著嬰兒的生長發(fā)育，其對補充食物的耐受性也逐漸增強，Baoma應(yīng)進一步增加補充食物的豐富度和攝食量，同時適當減少母乳喂養(yǎng)量，補飼后嬰兒的日能量需要量約為1×2-2/3，哺乳量約為500 ml，補飼量為3倍，泌乳量為3倍。
溫馨提示：如事先或特殊情況下補充食物，可向營養(yǎng)師咨詢指導(dǎo)
如果母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)，可以選擇合適的配方奶作為補充。一歲后，嬰兒可以作為嬰兒補充食品的一部分，引入少量酸奶、鮮奶、奶酪等。
