警惕！精神壓力過大，也會引起肝臟受損
這不是危言聳聽，別以為心理問題只是精神焦慮，久之必成病，嚴(yán)重者會傷及對應(yīng)的臟腑。
臟腑受傷之后，人又會因疾病而產(chǎn)生焦慮，緊張，出現(xiàn)“亂求醫(yī)”的心理。長久下去會進(jìn)入惡性循環(huán)，身體狀況愈來愈差。
你很有可能患上慢性疲勞綜合征！
這是一種以慢性持久或反復(fù)發(fā)作的腦力和體力疲勞為主要特征的癥候群。
主要表現(xiàn)為：
1記憶力減退或注意力下降；
2咽痛；
3頸部或腋窩淋巴結(jié)腫大觸痛；
4肌肉疼痛；
5多發(fā)性關(guān)節(jié)痛；
6反復(fù)頭痛；
7睡眠質(zhì)量不佳，醒后不輕松；
8體力或腦力勞動后連續(xù)24小時身體不適。
在排除其他疾病的情況下，具有長期（連續(xù)6個月以上）原因不明的疲勞感或身體不適，同時具備上述中的4項及以上，就極有可能患上了慢性疲勞綜合征。
隨著工作生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也不斷增大，情緒無處宣泄，加上長期有熬夜、抽煙、飲酒等不健康行為加持，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
一般認(rèn)為，慢性疲勞綜合征可能與長期過度勞累、精神緊張、飲食不合理、生活不規(guī)律有關(guān)。這些因素進(jìn)一步導(dǎo)致五臟功能及氣血陰陽失調(diào)，從而發(fā)病。
中醫(yī)理論認(rèn)為，肝臟藏血，有維持人體血液循環(huán)正常運作的作用。因此，當(dāng)壓力來臨，精神緊張，造成肝氣郁結(jié)時，會使血液循環(huán)代謝變差，血液無法正常被運送到身體各部位，繼而引發(fā)身體疼痛。
此時，你的肝就從正常狀態(tài)變?yōu)槌?fù)荷的過勞狀態(tài)，也就是“過勞肝”。
肝臟，保護(hù)人體健康的鐵將軍
《靈蘭秘典論》中記載：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”。
將軍是善于作戰(zhàn)謀慮的。人的聰明才智如何最大化發(fā)揮，除了依靠腦力，也要看自己的肝氣、肝血足不足。如果肝血足、肝氣足，那這個人做事就會踏實、穩(wěn)重；如果肝血虛，人就非常容易動怒、煩躁，容易大動肝火。
大家都知道肝臟具有解毒的功能，當(dāng)出現(xiàn)壓力過大，負(fù)擔(dān)過重的“過勞肝”時，其解毒功能就會降低，導(dǎo)致毒素?zé)o法排出體外，身體會表現(xiàn)出食欲減退、皮膚暗淡無光、口氣加重、便秘嘔吐等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)肝臟部位的不適，進(jìn)一步惡化成癌癥！
身體出現(xiàn)過勞狀態(tài)，該如何緩解？
1.保持樂觀情緒，學(xué)會放松，適度“逃離”，壓力大勞累后，工作之余給自己放個假，如到城市周邊露營、釣魚；
2.適度運動，增強(qiáng)免疫力，釋放壓力，緩解情緒。如慢跑、游泳、跳繩等，運動時間可從10分鐘開始，再按照5至10分鐘逐次遞增，達(dá)到1個小時左右為佳，每周5天，每天至少30分鐘。
3.適度服用熊膽粉，保護(hù)肝臟。1瓶/天，每周服用2-3天；若有服用其他藥物，隔開2小時服用即可。
熊膽，位居中國四大傳統(tǒng)名藥之首（熊膽、麝香、牛磺、虎骨），自古以來就是王公貴族的保肝良藥！中醫(yī)藥典籍始見于唐代.甄權(quán)《藥性論》，后《唐本草》及《本草綱目》中均有記載。被歷代醫(yī)家廣泛應(yīng)用治療于肝膽，保肝利膽，具有清熱、平肝、明目等功效。
