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　　最近幾年，根據(jù)我國(guó)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)人口的心臟、腦、肥胖、糖尿病、癌癥等疾病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，在我國(guó)，每天因此類疾病而死亡的人數(shù)大約為13000人，占總?cè)丝谒劳雎食^(guò)70%！

　　在死亡原因中，不良的生活習(xí)慣、不良的行為是造成死亡的主要原因，占總死亡原因的44.4%！

　　根據(jù) WHO的統(tǒng)計(jì)，“健康人口”中只有5%的人是健康人，20%的人被診斷出了各種疾病，75%的人處在健康和疾病的中間。

　　亞健康是一種介于健康與疾病的關(guān)系中的一種狀況！在不影響其正常行使的情況下，身體機(jī)能發(fā)生了一些變化。簡(jiǎn)單理解就是說(shuō)：身體雖然沒(méi)有患病，但是，卻出現(xiàn)了生理機(jī)能的減退現(xiàn)象！例如：排泄不規(guī)律、經(jīng)常感到疲勞、頭痛、失眠、健忘等，當(dāng)然，這其中也會(huì)有情緒的不穩(wěn)定、工作效率低、睡眠質(zhì)量不高、晚上有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒，并且多夢(mèng)，醒了也不容易入睡等情況。這些情況，通常來(lái)說(shuō)也叫第三狀態(tài)。

　　不良的生活習(xí)慣是造成這種情況的最重要因素！

　　1、缺乏鍛煉

　　鍛煉很少，生活就是靠著鍛煉，沒(méi)有了鍛煉，所有的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)被儲(chǔ)存在身體里，無(wú)法轉(zhuǎn)化為能量，所以才會(huì)長(zhǎng)胖。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)

　　高脂肪、高糖、高卡路里、高鈉、低纖維素的食物充斥著餐館和餐館；中國(guó)出現(xiàn)了五顏六色、色香味俱全的垃圾快餐；上個(gè)世紀(jì)六十年代，由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致了人們的膳食結(jié)構(gòu)失衡，產(chǎn)生了營(yíng)養(yǎng)不足和能量過(guò)剩的矛盾。

　　3、熬夜

　　對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)，早睡早起對(duì)身體好的觀念是不存在的。上網(wǎng)、夜生活喧囂、熬夜，這些成了許多人的愛(ài)好，從而導(dǎo)致失眠、睡眠障礙、免疫力下降、各臟器功能失調(diào)等人體的生理機(jī)能障礙。

　　4、精神上的焦慮

　　現(xiàn)代人面臨著三大壓力：教育、住房、醫(yī)療，這些都使很多人感到疲憊。工作節(jié)奏快、缺乏感情交流、人際關(guān)系緊張等都是引起精神焦慮的重要原因。

　　大部分亞健康問(wèn)題都與生活方式有關(guān)，不良的生活習(xí)慣是造成體重超標(biāo)、肥胖、慢性病等的重要因素。在易柏健康中，您不但可以得到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理專家的專業(yè)輔導(dǎo)，更能讓您更全面的了解身體的健康，學(xué)會(huì)跟自己的身體對(duì)話，讓您在日常生活中提高自我保健意識(shí)，改善亞健康狀況！

　　易柏健康不僅有專業(yè)的技術(shù)與貼心的服務(wù)，還會(huì)根據(jù)客戶的身體數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、有無(wú)疾病史等各維度分析并制定符合客戶個(gè)人情況的個(gè)性化減重解決方案與處方。在健康減重的同時(shí)，會(huì)根據(jù)客戶當(dāng)前的身體情況隨時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整和優(yōu)化！在提供專業(yè)營(yíng)養(yǎng)服務(wù)的同時(shí)，易柏健康還會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行健康知識(shí)教育，向顧客傳授科學(xué)、系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，不僅能和自己的身體溝通對(duì)話，更可以在家庭和朋友中成為“營(yíng)養(yǎng)師”！