輕膳美代餐粉教你怎么吃餓了么訂單新寵！
十里春風(fēng)拂過，精神抖擻，一口吞的春味，咸甜由人。
一口吞的春味，指的就是“青團”。 春天清晨，來到田間，將沾著露水的艾草摘下來，蒸爛，取汁，揉進糯米粉中。看著藻綠色的艾草汁和雪白的粉團揉在一起，透出淡淡的綠，吞下青團，也就是把春天吃進了肚子里。
能吃青團的日子就那么十來天，所以人們總會特別珍惜。
你們愛吃啥口味的？甜黨還是咸黨？
輕膳美以為大家現(xiàn)在的健康飲食意識這么強，應(yīng)該是喜甜的比較少了，但是，根據(jù)“餓了么”平臺數(shù)據(jù)顯示，甜口青團的訂單占比更多，且熱門口味大多都是甜的。
此外像芋泥、珍珠奶茶等創(chuàng)新口味的青團，熱度也在快速增長，訂單增幅均在8倍及以上，不得不說，當(dāng)代人為了在吃上獲得雙倍快樂，真的很“喪心病狂”。
事實上，去年盒馬聯(lián)名喜茶出過奶茶味的青團。
當(dāng)流質(zhì)的奶茶、軟糯的珍珠遇上青團，它們之間形成了一種不太常見的搭配，而這種組合方式，既滿足了年輕消費者的獵新心理，又刺激了他們的消費心理。
你知不知道，收獲雙倍快樂的同時，也收獲了雙倍熱量。
一口吞的春味，也有很高的健康風(fēng)險。
青團是糯米粉揉出來的，要趁熱吃，才較容易消化。一旦糯米皮冷后，質(zhì)地會變硬，比較難消化。
對于胃腸消化功能不好的，如老年人、小孩兒，盡量少吃冷的青團。不然吃多了很容易積食難受，會增加腸道的負擔(dān)，如有些十二指腸潰瘍病的患者若吃多了青團，可能會造成穿孔，出血，使病情加重。
另外青團升糖指數(shù)高，對血糖有影響，當(dāng)然了，你知道的，對體重也有影響。
都說不吃青團不過春，難道不吃青團了嗎？，
更健康膳食的青團享用方式，輕膳美告訴你！
當(dāng)早餐吃
熱量越高的食物要越早吃，甜口青團熱量高，難消化，放在早上吃，可以得到較為充分的消化。但是不能和粥一起吃，因為粥也是糖分很高的主食。
可以搭配沖一杯輕膳美健康膳食代餐粉，低糖低熱量，同時含有60多種人體必需營養(yǎng)素及15種國際標準的重要營養(yǎng)素，可全方位補充日常飲食容易缺乏的微量元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，作為早餐很合適。
切小塊吃
把青團切成兩小塊，每次只吃一塊，不要一口吞，通過增加進食次數(shù)來控制進食量。
泡杯茶
茶葉特有的茶多酚能幫助解膩和消化，是青團餅很好的搭檔。
增加膳食纖維
建議吃青團的時候沖一杯輕膳美健康膳食代餐粉，輕膳美膳食代餐粉中含有大量的膳食纖維，一方面能增加飽腹感，會讓人減少青團的攝入；另一方面，膳食纖維能吸油吸脂，不讓青團的油脂糖分堆積被身體吸收，幫助排出體外，讓你健康享用青團。
把春天吃進肚子里
健康的身體也常青
