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腹瀉、嘔吐、惡心、頭痛等不要粗心大意，它可能感染諾沃克病毒。從10月到次年3月，是諾羅病毒引起的傳染性腹瀉流行的季節(jié)。冬天即將來(lái)臨，如何預(yù)防這種疾病？

日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局發(fā)布《諾魯病毒感染性腹瀉高發(fā)季節(jié)校園防控健康提示》（以下簡(jiǎn)稱《提示》)指出，諾魯病毒具有感染性強(qiáng)，感染劑量低，排毒時(shí)間長(zhǎng)，免疫保護(hù)時(shí)間短，全人群普遍易受感染等特點(diǎn)，使學(xué)校，家庭，醫(yī)院，社區(qū)，幼兒園，旅游區(qū)等成為人群聚集場(chǎng)所。易發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉的聚集性。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染，控制諾如病毒傳播的最重要，最有效的措施。公眾在飯前，小便后，加工食物前應(yīng)按照6個(gè)步驟正確洗手，并用肥皂和流動(dòng)水沖洗至少20秒。值得注意的是，消毒紙巾和免手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能作為洗手的替代品。此外，市民應(yīng)盡量飲用開水，蔬菜瓜果要徹底洗凈，烹調(diào)食物要煮熟，特別是貝類等海鮮類食物要煮熟，煮透。

提示"要求兒童保育機(jī)構(gòu)和學(xué)校做好宣傳工作，倡導(dǎo)良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)學(xué)生積極鍛煉身體，提高免疫力，加強(qiáng)飲用水和食品衛(wèi)生管理，培養(yǎng)托兒所和各類學(xué)校的嘔吐物和環(huán)境消毒相關(guān)人員及傳染病知識(shí)。學(xué)校/托兒所應(yīng)配備足夠的消毒材料和個(gè)人防護(hù)材料，定期通風(fēng)和通風(fēng)校園/公園公共場(chǎng)所，如教室、宿舍、食堂、圖書館、浴室等；清潔和消毒關(guān)鍵部件，如門把手、樓梯扶手、水龍頭、廁所按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等。

此外，無(wú)論是在家中還是在學(xué)校，托幼機(jī)構(gòu)等，都要做好消毒工作，及時(shí)規(guī)范處理嘔吐物。氯氣消毒劑是對(duì)抗諾如病毒最有效的。"提示"指出，清洗污染物時(shí)，使用紗布，抹布等一次性吸收材料沾染5000mg/L-10000mg/L氯氣消毒液，將污染物完全覆蓋，小心清除干凈。

有人建議諾沃克感染性腹瀉不需要抗生素，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)充糖鹽或口服補(bǔ)液鹽可以幫助病人平衡水和電解質(zhì)。如果嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。