吳靖宇增強體質(zhì)，增強信心，全力沖刺第四屆奧運會
東京奧運會的推遲使吳靜鈺的第四次奧運巡演推遲了一年。對于這位33歲的“媽媽玩家”，還有很多困難需要克服。不過，吳靜鈺嚴格執(zhí)行教練制定的訓(xùn)練計劃，為年輕運動員樹立了榜樣。她說，重返世界大賽是一個突破，希望能為國家贏得更多榮譽。
10月28日下午，全國跆拳道錦標(biāo)賽決賽在江蘇無錫太湖國際博覽中心舉行。在場館二樓，兩屆奧運會金牌得主吳靜鈺一直密切關(guān)注著隊友在場上的表現(xiàn)。吳靜鈺、趙帥和鄭潔沒有參加決賽，因為他們已經(jīng)獲得了東京奧運會的參賽資格，并自動獲得了第14屆全運會的參賽權(quán)。然而，與時間賽跑讓每個人一刻都不敢放松。
東京奧運會的推遲使吳靜鈺的第四次奧運巡演推遲了一年。對吳靜鈺來說，這需要她堅定信念和信心。
中國跆拳道協(xié)會主席、中國跆拳道國家隊總教練關(guān)建民說：“到目前為止，東京奧運會的延期對我和大多數(shù)國家隊的運動員都沒有太大影響。”“大家都在一步一步地做準(zhǔn)備。”，他說，從9月下旬至今的一個多月里，中國跆拳道協(xié)會已經(jīng)舉辦了三屆全國跆拳道錦標(biāo)賽和一次決賽，共舉辦了四屆國家a級賽事。”比賽結(jié)束后，運動員們從備戰(zhàn)到入場變得越來越流利，他們都在正常水平上比賽。關(guān)說，每個人的身體狀況和應(yīng)用技術(shù)的能力都有所提高。
但在目前的形勢下，要想在備戰(zhàn)奧運會上取得正常的成績并不容易。今年年初，吳靜鈺隨國家隊赴日訓(xùn)練。東京奧運會的不確定性，高強度訓(xùn)練的壓力，以及對家人的關(guān)心，也造成了她內(nèi)心的動蕩。”我不知道奧運會是否會舉行，我也不敢輕易改變訓(xùn)練計劃。“我在日本的時候，就有回家的沖動，”吳回憶說，3月30日，國際奧委會和東京奧組委宣布東京奧運會將推遲一年。這意味著33歲的吳靜鈺還要再努力一年，但這對她和團隊來說也是‘安慰’。”東京奧運會已經(jīng)推遲，但我們已經(jīng)冷靜下來。”吳靜鈺介紹，隨后，教練組制定了新的備戰(zhàn)計劃，重新開始，全面調(diào)整計劃定下來以后，我們的心會更穩(wěn)。我們該怎么辦？”雖然他沒有打比賽，但吳覺得最近幾個月有針對性的訓(xùn)練提高了自己的能力。
東京奧運會前的不確定性并不是困擾吳靜鈺情緒的唯一因素。當(dāng)了母親后，她回到法庭，對自己的身體狀況表示懷疑。長期以來，身體素質(zhì)一直是她更大的“敵人”。
“我以前在隊里訓(xùn)練。我在跑步和技術(shù)方面絕對是第一。我可能是生完孩子后的第三和第四。沒有直觀的對比，信心是不夠的老運動員老了往往會懷疑自己，”吳說，雖然這是個笑話，但也反映了她之前的擔(dān)憂。
然而，在疑惑的同時，吳靜鈺用刻苦的實踐予以回應(yīng)。冠軍賽決賽前，中國跆拳道隊進行了一次內(nèi)部體能測試。吳靜鈺的總分在女運動員中排名第二，只比第一名少1分。”我在30米比賽中是最快的，但我在3000米項目中慢了0.46秒，損失了1分鐘，”吳菊萍說，她在下蹲、腹部耐力和背部耐力方面都得了滿分。
眼看身體狀況沒有下降，吳靜鈺對自己的懷疑就消失了。作為一名老兵，吳靜鈺的技術(shù)已經(jīng)定型，戰(zhàn)術(shù)思維主要依靠過去豐富的經(jīng)驗，所以保持體能成為備戰(zhàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。”在我這個年紀，很難維持我的身體狀況。只要我達到體能，準(zhǔn)備工作其實已經(jīng)完成了一半以上。”檢測結(jié)果一出來，我對自己的懷疑就完全消除了，”吳曉靈說。我只需要好好練習(xí)，體能不是問題.
