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秋冬手腳很冰?可能是你泡腳的方式錯了

2020-10-26 10:50   來源: 互聯(lián)網

天氣越來越冷了。很多白領由于平時坐得多,運動量少,容易出現(xiàn)手腳冰冷、面色蒼白等癥狀。如果想要好的血氣和溫暖的手腳,可以每晚用熱水泡腳,緩解一天的疲勞,同時改善腳底的血液循環(huán)。


生姜水泡腳驅寒

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生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環(huán)和新陳代謝,還能刺激毛細血管,促進人體毛孔張開,體內的病菌、感冒。建議怕冷、容易手腳冰冷的女性,泡腳時可加入壓扁的生姜,可有效預防和緩解感冒。


醋泡緩解身心疲勞白領女性工作了一天,晚上回家已經身心疲憊。泡腳的水中最好加些白醋。這是因為醋能加快血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜氧能力,改善身體因疲勞而引起的缺氧,使身心得到放松。另外,醋泡腳可以軟化價值,美白肌膚。


花椒是天然消毒劑,能止癢、殺蟲。用花椒水泡腳可以治療腳氣病。每晚用紗布包花椒,加水煮沸,待水溫涼后,即可泡腳。


4。玫瑰腳的美容效果是眾所周知的。許多護膚品也添加玫瑰成分。泡腳時加些玫瑰,可以調節(jié)內分泌,淡化色斑。玫瑰的香味還可以舒緩情緒,滋養(yǎng)心靈,鎮(zhèn)定神經。


責任編輯:螢瑩香草鐘
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