告別“月半”生活，小象健康輕膳美代餐粉駕到
除了先天原因，引起發(fā)胖還有不少后天原因，比如諸多不良習(xí)慣。今天，就讓廣州小象健康產(chǎn)業(yè)有限公司輕膳美營養(yǎng)膳食代餐粉告訴大家這些壞習(xí)慣有哪些，好讓大家能夠巧妙地避開。
忍忍嘴，放棄奶茶
之所以說奶茶并非健康飲料，是因?yàn)樗性S多糖分和脂肪。高糖、高脂的奶茶是導(dǎo)致肥胖的重要“幫兇”。
根據(jù)《中國居民膳食指南2016》中規(guī)定，每天糖的攝入量不超過50克，最好控制在25克以下。但是奶茶中的糖分卻很容易超標(biāo)。不僅“無糖”奶茶實(shí)際上仍含有糖分，“有糖”奶茶的含糖量更是高得驚人，十分不利于健康。
另外，奶茶中含有世界衛(wèi)生組織嚴(yán)格限制的人造反式脂肪，這種人造反式脂肪不僅容易對身體產(chǎn)生危害，還非常容易導(dǎo)致肥胖。想要減肥瘦身的人士最好還是避免喝這種既不健康又容易長胖的飲料。
想要尋找一種既營養(yǎng)有益，又可以幫助健康減脂的膳食產(chǎn)品？小象健康膳美營養(yǎng)膳食代餐粉駕到。富含60多種人體必需營養(yǎng)素及15種國際標(biāo)準(zhǔn)的重要營養(yǎng)素的小象健康膳美營養(yǎng)膳食代餐粉，營養(yǎng)素十分充足，可全方位補(bǔ)充日常飲食容易缺乏的微量元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。在膳食纖維、脂類酵素、不飽和脂肪酸的加持下，讓小象健康膳美營養(yǎng)膳食代餐粉能夠輕松達(dá)到幫助健康減脂的作用。結(jié)合輕斷食方法食用，還創(chuàng)下了一周平均減重4.3斤的好成績。
廣州小象健康產(chǎn)業(yè)有限公司是中國天然健康企業(yè)，致力提供科學(xué)健康指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康生活方式。
放下手機(jī)，動起來
研究稱，一邊吃飯一邊刷手機(jī)容易讓人攝入更多熱量，不利于體重控制，容易導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。
聽到此話，你是否會改掉邊吃飯邊玩手機(jī)的習(xí)慣呢？
想要改掉生活中容易導(dǎo)致肥胖的習(xí)慣，還需靠自身努力。想要告別過去不那么完美的自我，請各位好好加油。
