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月經(jīng)周期感覺(jué)不到月經(jīng)失調(diào)。那么你怎么知道月經(jīng)是否正常呢？根據(jù)專家的說(shuō)法，我們的四種規(guī)格都能區(qū)分月經(jīng)是否正常。

1.生理周期

女人的生理周期一般在28~30天，但有些人每40天來(lái)一次。但如果有周期性，就屬于所有正常情況。此外，月經(jīng)很容易受到各種因素的影響，所以三五天后的早晚或錯(cuò)誤，也都是正常情況。

如果生理周期是20天，下一次是40天，往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有的甚至月經(jīng)至1、2天、10天和1至2天后就不規(guī)律，屬于月經(jīng)失調(diào)。當(dāng)美女初來(lái)月經(jīng)時(shí)，由于子宮和卵巢剛剛發(fā)育，功能不完善，因此會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂和不規(guī)則，這不是病理狀態(tài)。

2.生理期

一個(gè)女人的生理周期大約是2-5天。月經(jīng)的一般規(guī)律是第一天月經(jīng)很少，第二天和第三天月經(jīng)增加，然后慢慢減少，直到月經(jīng)整齊。這是因?yàn)榈谝惶熳訉m壁剛開(kāi)始下降，第二天子宮壁下降增加，出血也增加，殘宮受到刺激，促進(jìn)關(guān)閉，很多月經(jīng)出于原因。

有些人經(jīng)期整潔，一兩天后，別名"月經(jīng)倒流"，這不是一種疾病，只是一種正常的情況。然而，有些婦女的月經(jīng)周期長(zhǎng)達(dá)10至20天，月經(jīng)不夠；有些生理周期很短，只是"一閃而過(guò)"。這兩種情況都是不尋常的。

3.姨媽的顏色

所有正常血液均呈深紅色，子宮壁碎片脫落，白帶化膿，陰道鱗狀上皮細(xì)胞無(wú)血塊。如果月經(jīng)稀疏如水，只有少許淡粉色或黑色至紫色，則異常。如果月經(jīng)完全凝塊，也有異常，很有可能有另一個(gè)出血部位，應(yīng)盡快就醫(yī)，確保身心健康。

4.月經(jīng)量

一個(gè)女人有多少取決于有多少人不同，通常是20~200毫升。即使一切正常，一天通常換三次姑媽毛巾或紙巾。如果月經(jīng)過(guò)多，換毛巾或紙巾就會(huì)很快濕透，甚至月經(jīng)也會(huì)從腿上流下來(lái)，這是不尋常的。

月經(jīng)過(guò)多可能是由精神焦慮、自然環(huán)境改變、營(yíng)養(yǎng)缺乏和代謝紊亂引起的子宮異常出血引起的。月經(jīng)過(guò)久會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，應(yīng)找出原因，進(jìn)行治療。自然，如果由于殘宮、子宮和卵巢異常或器質(zhì)性病變，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)小，這種情況也是異常的，也應(yīng)立即就醫(yī)。

年輕時(shí)漂亮的女孩月經(jīng)過(guò)多是很常見(jiàn)的。主要原因是在青春期，卵巢不完全完美，此時(shí)的部分月經(jīng)期是非排卵性的。排卵期沒(méi)有孕酮，孕酮在沒(méi)有孕酮的情況下也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。

因此，子宮壁只處于生殖期，不能達(dá)到良好的代謝期，使子宮壁不完全脫落，危及殘宮關(guān)閉，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。如果這種情況不引起注意，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，可能出現(xiàn)蒼白、困倦、頭暈等貧血癥狀，也應(yīng)就醫(yī)治療。

作為一個(gè)女人，許多體位都很敏感，必須好好照顧自己，經(jīng)常關(guān)心自己身體素質(zhì)的變化，如果發(fā)現(xiàn)異常情況立即就醫(yī)。