百香果的六大功效，你知道幾個？
百里香果是熱帶藤條上的一種附著果樹，果實酸甜，風味濃郁，香甜宜人。目前，西番蓮果實中含有132多種芳香物質，是世界上最香的水果之一，素有"果汁之王"的美譽。
I.腸胃深層清潔
1.百香果的超纖維能深入腸胃的最小部位，通過其活性基因吸收體內有害物質，改善腸道細菌的組成，保護腸胃，不吸收有害物質。
2.百香果能抑制消化道有害微生物的生長。
3.兩者的結合對消除體內毒素、健胃、改善機體營養吸收功能具有重要作用，對結腸炎、胃腸炎和痔瘡有特殊的祛除作用。
二、解毒養顏
百香果富含維生素C，能有效凈化身體，避免有害物質在體內沉積，改善皮膚，解毒、滋養面部。白香果含有胡蘿卜素和超氧化物歧化酶活性酶組分，可清除人體內的自由基，抗衰老。
三.減輕疲勞
百里香中含有煙酸是細胞呼吸所必需的，參與體內許多代謝過程，具有抗結痂病和預防精神抑郁的作用。因此，工作壓力大、精神壓力大的人應經常吃白香果。
IV.你可以減肥
吃百里香果能增加胃飽腹感，減少殘余熱量的攝入，還能吸附膽固醇、膽汁等有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期食用百里香有利于改善人體的營養吸收結構，減少身體脂肪，達到減肥的目的，從而形成健康美麗的體態。
V.促進新陳代謝
百里香果中的高纖維能促進排泄，緩解便秘癥狀，消除滯留在腸道的刺激物，避免刺激腸道并再次被人體吸收，從而降低結腸癌的發病率，高纖維也具有抗腫瘤作用。
六.有效的心靈平靜
因為百里香富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165種以上的水果香味，所以它富含香菜，有很好的鎮靜作用。所以百里香可以用來治療失眠。
孕婦吃百里香水果的好處：
1.緩解便秘
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孕婦吃百里香果對緩解便秘有好處，便秘往往是孕婦便秘的現象。百里香果實中的高纖維可促進排泄，緩解便秘癥狀。
2.美與美
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孕婦可食用百里香果，以發揮美與美的功效。百里香果可凈化身體，避免有害物質在體內沉積，改善肌膚，美化面部。
3.減輕嘔吐
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孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐，而且經常有吃酸食物的沖動，那么百里香是個不錯的選擇。因為百里香果的酸味對緩解嘔吐有很好的效果。我相信你在以前"孕婦可以吃百里香"的問題，已經消失了，但不能太貪吃哦！
4.其他作用
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孕婦吃百里香、滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血化瘀、增強免疫力、補充營養等功效。
